各種講座 ｜ THEME01
- 骨盤底筋ケア
「ありのまま」に生きることを自由に選択できる今だからこそ、「女性としての性を生きる」と言う、カラダの意思とエネルギーについて考えケアをしていきましょう。
骨盤底筋＆膣ケア講座
受講料：￥8,000
骨盤の底にある「骨盤底筋」は恥骨、坐骨、尾骨についている筋肉で、膀胱や子宮、直腸を支えています。
普段、ほとんど意識されることのない「骨盤底筋」は手足の筋肉よりも衰えが早いと言われており、身体の機能としての役割だけでなく、「女性が女性である」ための大切な役割も果たしています。
「骨盤底筋＆膣ケア講座」では、「感じる」をテーマに、骨盤底筋のケアを通じて、自分自身と向き合います。
